Artiklar

"Vem packade väskan?"

01.10.2018 09:47
"Vem packade väskan?" Är du nyfiken att ställa frågor om dig själv? På det viset utvecklas vi och reflekterar även på vårt eget beteende. Nyttig och ibland smärtsamt men alltid mycket intressant. När vi ska ut på en resa lägger vi i bästa fall ner mycket tid på att packa väskan. Då vi som unga...

Det första steget är svårast att ta

06.08.2015 00:26
Att upptäcka att livet inte längre är som man ville ha det är rätt så vanligt bland människor. Att sedan göra något åt det är en process och kan ta tid.Det är oftast det första steget som är svårast att ta.Att tala med utomstående om sin situation kan vara ett sätt att ta reda på vad det är som...

"Emotion code" metod av Dr.Bradley Nelson

06.08.2015 00:22
How to Release Your Trapped Emotion for Abundant Health,Love and HappinessTechnique "Emotion code" can help people literaly get rid of their emotional baggage. Trapped emotions can cause depression, anxiety, they can block people from love and happiness and make them feel disconnected from...

Mindfullness

06.08.2015 00:20
Mindfullness handlar bland annat om sinnesnärvaro. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i tankar, känslor och kropp i varje ögonblick.Vi mindfulnessmeditation utvecklar man färdigheter i just detta.Mindfullness är inget nytt,...

Motiverande samtal (MI)

06.08.2015 00:13
Att försöka hjälpa människor till förändring upplevs ofta svårt och frustrerande eftersom många inte gör det som är bäst för dem. Motiverande samtal vänder i stället på perspektivet och frågar "vad är det som får människor att faktiskt förändra sig i sina liv?"Det huvudsakliga målet är att hjälpa...